معمولاً ابتلا به سرماخوردگی هنگام شروع سردی هوا (دگرگون شدن هوای پاییز) شروع می شود و بعد از آن ذات الجنب، ذات الریه، گرفتگى صدا، گلودرد، پهلودرد، پشت درد، بیمارى عصبى و سردرد مزمن پدید می آید و ممکن است حتی به سکته و صرع هم بینجامد.
همه این بیماری ها از محبوس شدن و افزایش مواد بلغمى در بدن ایجاد می شوند؛ حال سؤال این است که؛ این مواد بلغمی از چه پدید می آیند؟ لازمه پاسخ به این سؤال، شناخت اجمالی از اخلاط چهارگانه است که پیشتر به آن پرداخته ایم اما به اجمال باید گفت که مواد بلغمی در معده تولید می شوند و با تبخیر این مواد به سمت مغز و برخورد سردی هوا از بیرون بدن با سطح پوست، آن بخاراتِ متصاعدشده در مغز منعقد شده و جاری می گردند و با عنایت پروردگار از مجاری بینی و دهان خارج می شوند که اگر مانع خروج آن نشویم به سلامتی بدن خود به صورت ریشه ای کمک کرده ایم.
برای تکمیل درمان سرماخوردگی باید از همان ریشه یعنی معده و کبد شروع کنیم و بسته به مزاج جبلی و سرشتی فرد از موارد زیر به صورت مفرد یا ترکیبی بهره می بریم:
- شربت آبلیموی طبیعی و عسل
- انار، آب انار (ملس)
- لیمو شیرین
- دمکرده انجیر، عناب، سپستان
- آب سیب
- شلغم و آب آن
و به صورت موضعی می توان از موارد زیر استفاده کرد:
- دود سیاهدانه، اسفند، عنبرنسارا
- روغن مالی ملاج سر و پیشانی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ
- بادکش کتف
- گرم نگه داشتن سر با کلاه پشمی یا هر پارچه نخی یا پشمی
- چکاندن روغن سیاهدانه هر شب داخل بینی (2 قطره) برای تخلیه بهتر فضولات
- استشمام رایحه گرم همچون نعناع، گل نرگس و ...
- بخور آویشن، نعنا، اکالیپتوس.